Stitichezza rimedi efficaci: 5 utili consigli per combattere la stipsi

Donna felice che sorride alla spiaggia in una giornata di sole

Il tuo intestino è pigro? Cerchi disperatamente rimedi per combattere la stitichezza? Forse non hai trovato ancora l’orario da rispettare. Può sembrare sciocco, ma molte persone sottovalutano l’importanza della routine per andare a fare i propri bisogni. Non sottovalutare questo aspetto, anche se ovviamente sono molteplici le cose da valutare. Quando non evacui almeno una […]

Vitamine per bambini: le 5 domande più frequenti

Grande gruppo di bambini multietnici in piedi fino alla vita in acqua e tenendosi per mano, trascorrendo l'estate in riva al mare

Vuoi che i tuoi figli crescano sani e forti? In questo caso sai già che devi riuscire a fargli seguire un’alimentazione completa e sana. Tuttavia potresti chiederti se, oltre al cibo, dovresti complementare la loro dieta con apposite vitamine per bambini. Ma è davvero una buona idea dare ai piccoli un integratore? In questo nuovo […]

Vitamina C liposomiale: 4 ragioni per sceglierla

fitness, sport, amicizia e concetto di stile di vita sano - gruppo di amici adolescenti felici che saltano in alto all'aperto

Sei una di quelle persone che amano essere sempre aggiornate? Sei continuamente alla ricerca di news su elettronica, moda o cibo? In tal caso, perché usi ancora gli integratori “tradizionali”? Se vuoi scoprire la nuova tecnologia degli integratori alimentari, non puoi perderti la vitamina C liposomiale. La vitamina C liposomiale è una vera meraviglia della […]

Diarrea, cosa mangiare? 10 alimenti ideali per evitarla

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Quante volte hai avuto episodi di diarrea quest’anno? Sei riuscito a superarla da solo o hai avuto bisogno dell’intervento di un medico? Purtroppo a volte la diarrea può arrivare ad essere anche molto grave . Ecco perché ti sarà di aiuto sapere cosa mangiare per evitarla. Non devi solo conoscere gli ingredienti però, perché devi […]

Cosa causa diarrea? Scopri quali sono le sue cause

Causa-diarrea

Passi più tempo seduto sul water che sul divano? La diarrea è un sintomo che potrebbe abbassare notevolmente la qualità della vita, soprattutto se ne soffri da molto tempo. Ti sarà già capitato di chiederti: “cosa causa diarrea?” e forse non hai ancora trovato una risposta. Se ne soffri spesso, potresti avere un problema gastrointestinale, […]

Vitamina B12: A cosa serve, come beneficiarne e molto altro

Vitamina b12

La vitamina B12 è indispensabile per il suo importante ruolo nella produzione di proteine, globuli rossi e nel mantenimento dell’equilibrio del nostro corpo. Nonostante ciò, molte persone possono essere carenti di vitamina B12 senza nemmeno saperlo! Questo importante nutriente si trova principalmente negli alimenti di origine animale, motivo per cui diete vegane e vegetariane rigorose […]

Terpeni: Cosa sono, a cosa servono e molto altro

terpeni

I terpeni sono sostanze chimiche aromatiche che possono essere trovate praticamente ovunque, specialmente nelle piante e negli oli essenziali. In natura proteggono la vegetazione da agenti come batteri e parassiti, mentre nel corpo umano potrebbero essere di grande aiuto per le nostre difese. Potresti aver sentito parlare dei terpeni in relazione alla cannabis, dal momento […]

Vitamina E per la pelle: scopri tutti i benefici!

vitamina e pelle

Sei una di quelle persone che approfitta di qualsiasi raggio di sole per abbronzarsi? Se è così, sai già che devi proteggere la tua pelle dai dannosi raggi UVA, poiché il sole finisce per causare danni alla nostra cute. In questo senso, la vitamina E apporta dei benefici proteggendo la nostra pelle dal fotoinvecchiamento , […]

Dieta per diarrea: Quali alimenti mangiare?

dieta per diarrea

La diarrea è un disturbo di cui molte persone soffrono almeno un paio di volte all’anno. Di solito è sufficiente seguire una dieta per diarrea per alcuni giorni per interromperla. Questo tipo di menu è noto come dieta leggera, poiché consiste principalmente di cibi leggeri e facilmente digeribili. Devono anche essere astringenti, in modo da […]